Кружка свежезаваренного кофе или крепкого чая способна поднять настроение в морозную зимнюю пору

Японские ученые Гарвардской школы общественного здоровья рассказали о многочисленных исследованиях, позволяюзих сделать конкретные выводы относительно положительных воздействий кофе и чая на организм человека. 

 Одна кружка такого бодрящего напитка способна стимулировать выработку серотонина, иными словами гормона радости. Также, в одной кружке свежезаваренного кофе или крепкого чая содержится дневная норма органических кислот. Именно они столь необходимы человеку для повышения активности работы его мозга. На определенном этапе эти напитки способны улучшить человеческую память. 

Очень благоприятно употребление чая и кофе после сильных физических нагрузок. Оказывается, эти напитки способны уменьшить напряжение и снять боль в мышцах.

Что касается количества выпиваемых на протяжении дня 5 кружек чая, то в результате столь активного его употребления в человеческом организме в 10 раз повышается содержание интерферона, что свидетельствует об устойчивости к различным простудам.

Выработку гормона радости способен стимулировать и зеленый чай.

Источник: eurosmi.ru/220krujka_svejezavarennogo_kofe_ili_krepkogo_chaya_sposobna_podnyat_nastroenie_v_moroznuyu_zimnyuyu